Pagi hari di Balai Desa Sitirejo pada Jumat (15/8) berlangsung penuh semangat. Sejak pukul 07.30 WIB, warga telah berdatangan untuk mengikuti Senam Bersama yang kali ini dilaksanakan dengan pendampingan dari mahasiswa Universitas Merdeka (Unmer).

Kegiatan dimulai tepat pukul 08.00 WIB di halaman Balai Desa. Kehadiran mahasiswa Unmer disambut antusias oleh masyarakat. Instruktur senam memandu jalannya gerakan, sementara mahasiswa ikut berbaur dengan peserta, membantu memberi contoh gerakan, dan memotivasi warga untuk tetap aktif bergerak.

Senam rutin ini merupakan agenda mingguan setiap hari Jumat yang diselenggarakan pemerintah desa sebagai upaya menjaga kesehatan dan kebugaran warga. Selain memberikan manfaat fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat hubungan sosial antarwarga serta membangun interaksi positif antara masyarakat dan pihak luar, seperti perguruan tinggi.

Gerakan senam dimulai dengan pemanasan untuk menghindari cedera, dilanjutkan gerakan inti yang penuh energi, dan diakhiri pendinginan agar tubuh kembali rileks. Musik pengiring yang ceria membuat suasana semakin hidup, dengan senyum dan tawa menghiasi wajah para peserta sepanjang kegiatan.

Peserta yang hadir berasal dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, hingga lansia. Walaupun kemampuan fisik berbeda-beda, semua berusaha mengikuti gerakan sesuai kemampuan masing-masing. Mahasiswa Unmer turut aktif memandu kelompok-kelompok kecil yang membutuhkan bimbingan tambahan, sehingga semua dapat bergerak bersama dengan semangat yang sama.

Perwakilan pemerintah desa menyampaikan bahwa kegiatan seperti ini terbukti bermanfaat bagi kesehatan masyarakat dan juga memperkuat rasa kebersamaan. Mereka berharap sinergi antara desa dan perguruan tinggi dapat terus terjalin, sehingga warga dapat memperoleh manfaat lebih banyak dari berbagai program yang melibatkan pihak kampus.

Bagi mahasiswa Unmer, kegiatan ini menjadi bagian dari pengabdian kepada masyarakat sekaligus kesempatan untuk merasakan langsung interaksi sosial di desa. Mereka mengaku senang dapat berkontribusi dalam kegiatan positif yang berdampak langsung pada kesehatan dan kebersamaan warga.

Kegiatan senam berlangsung selama kurang lebih satu jam dan ditutup dengan sesi foto bersama sebagai dokumentasi. Momen tersebut menjadi simbol kekompakan dan semangat hidup sehat yang ingin terus dijaga oleh seluruh peserta.

Pemerintah Desa Sitirejo berkomitmen melanjutkan kegiatan senam ini secara konsisten setiap Jumat pagi. Dengan dukungan semua pihak, termasuk mahasiswa dan komunitas, diharapkan senam rutin ini akan semakin diminati, sehingga kesehatan dan kebugaran warga tetap terjaga.

Senam rutin di Balai Desa Sitirejo telah menjadi agenda yang dinanti. Setiap Jumat pagi, halaman balai desa selalu dipenuhi gerakan sehat, irama musik, dan suasana kebersamaan yang hangat—sebuah bukti bahwa kesehatan dan persatuan dapat tumbuh dari langkah sederhana untuk bergerak bersama.